Hãy “nằm lòng” 8 lưu ý này ngay nếu không muốn “bỏ mạng” khi đi bơi ở biển, sông, hồ.
Thang dây thoát hiểm nhà cao tầng SIÊU CHỊU LỰC (15m) - TDTH03-15
Tai nạn ở biển, sông, hồ mà nhất là đuối nước chính là nguyên nhân gây ra hàng triệu cái chết mỗi năm trên toàn cầu. “Bỏ túi” ngay những bí kíp này, bạn sẽ không gặp nguy hiểm mỗi khi tắm ở biển, sông, hồ nữa. Hãy ghi nhớ để tránh những điều đáng tiếc có thể xảy ra nhé bạn!
1.Khởi động làm ấm cơ thể
Nguyên tắc đầu tiên cũng là bước cần phải tuân thủ. Hãy khởi động thật kỹ với các động tác thể dục, hoặc chạy bộ 1 quãng… sẽ giúp bạn tránh được tình trạng chuột rút khi ngâm mình dưới dòng nước.
Bạn không nên vận động quá sức, sau khi khởi động thì hãy xuống nước từ từ, bởi cơ thể bạn cũng cần thời gian để thích nghi với nhiệt độ môi trường.
2.Quan sát và đề phòng dòng chảy xa bờ
Trước khi xuống nước, hãy dành thời gian khoảng 5 – 10 phút để quan sát biển báo nguy hiểm và nhận dạng dòng chảy xa bờ.
Theo kinh nghiệm của người đi biển, nơi có vùng nước lặng, hầu như không có sóng thì nơi đó có dòng chảy xa bờ. Dòng chảy xa bờ được ví như dòng sông nhỏ, hình thành khi nước biển đưa liên tục vào bờ, tập hợp thành 1 dòng chảy thẳng ra biển. Và đương nhiên, nó cuốn tất cả những gì rơi vào nó xa khỏi bờ.
Thang dây thoát hiểm nhà cao tầng SIÊU CHỊU LỰC (10m) - TDTH03-10
Bên cạnh đó, bạn cũng nên quan sát vùng biển nào có màu sậm hơn, nơi đó nước sẽ sâu hơn. Nếu bạn quan sát thấy có bọt nước nổi trên mặt dòng chảy xa bờ và trôi ra biển thì tuyệt đối không nên di chuyển lại gần khu vực đó.
Ngoài ra bạn cũng nên tránh xa các vùng có xoáy nước bởi bạn sẽ bị hụt chân vằ bị hút vào xoáy nước khi chẳng may bước vào.
Tuy nhiên, nếu chẳng may bạn bị cuốn vào xoáy nước, hãy bình tĩnh chờ đợi xoáy nước xoáy bạn ra phía ngoài và từ đó bạn bơi vào.
3.Không bơi quá xa bờ, chú ý cảnh báo nguy hiểm
Khi bơi quá xa bờ, bạn sẽ không kịp thời xử lý được những con sóng lớn hoặc những tai nạn bất chợt xảy ra.
Vì thế, bạn không nên bơi xa bờ quá 15m, ở khu vực không sâu quá 5m để khi gặp sự cố, đội cứu trợ sẽ nhanh chóng di chuyển ra chỗ bạn.
Ở khu vực biển, sông, hồ nào cũng có biển báo hiệu nguy hiểm, cấm tắm. Bạn nên quan sát thật kỹ và không được phớt lờ những dấu hiệu cảnh báo này.
4.Không tắm vào ngày sóng lớn
Hãy xem dự báo thời tiết hay nắm vững thông tin thời tiết trên biển sẽ giúp bạn biết nên hay không nên tắm biển hôm đó.
Khi gió to, sóng lớn hay mưa bão mà bạn lao ra biển, nguy cơ gặp nạn sẽ rất cao. Nhưng nếu thấy bờ biển yên lặng bất thường, nước rút ra xa hay xuất hiện nhiều đàn chim bay dáo dác thì bạn cũng nên lên bờ ngay lập tức, tìm chỗ cao để trú ẩn.
5.Không bơi, tắm gần vách đá, cầu cảng, cột trụ
Sóng thường đánh rất mạnh ở những nơi vách đá, cầu cảng… Vì thế, bạn lao mình bơi ở những khu vực như thế này sẽ không an toàn cho bạn chút nào.
Bên cạnh đó, những nơi này cũng là chỗ trú ẩn của những sinh vật thân mềm, bạn sẽ dễ bị tấn công khi xâm hại vào lãnh thổ của chúng.
6.Bơi cùng bạn, không bao giờ được bơi 1 mình
Để đảm bảo an toàn, bạn nên cẩn thận khi tắm, bơi và luôn phải đi cùng với 1-2 người khác. Hãy nhớ, bơi với càng nhiều người, càng đông càng an toàn và có thể hỗ trợ nhau khi có sự cố.
7.Bình tĩnh và hãy tự cứu lấy mình khi gặp sự cố
Khi xảy ra sự cố, bạn cần thật sự bình tĩnh, nín thở, ngậm miệng, thả lỏng cơ thể để phổi không bị sặc nước mà dần nổi lên.
Bạn có thể dùng tay, chân để làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước để có thể tồn tại dưới nước chờ người đến cứu. Nếu đã bơi tốt, bạn có thể lợi dụng dòng chảy để bơi vào chỗ nông hơn, di chuyển vào bờ.
8.Lưu ý về sức khỏe trước khi xuống nước
Nắng ngoài biển khá gắt nên bạn cần phải đề phòng để tránh bị say nắng, cảm lạnh. Nếu có triệu chứng mất ý thức, choáng váng, buồn nôn hay khó thở, hãy lập tức di chuyển vào bóng râm, liên hệ với cứu trợ để được hỗ trợ.
Trả lời